顔が見える突貫工事-経口補水液は1日にどれくらい飲むべきですか？ 目安量を教えてください。

学童〜成人（高齢者含む）	500〜1000mL(g)/日
幼児	300〜600mL(g)/日
乳児	体重1kg当たり30〜50mL(g)/日

水分補給にならない飲み物は？ 水分補給にならない飲み物は、アルコール飲料、カフェイン飲料、ジュースなどが挙げられます。 スポーツドリンクは運動のとき、経口補水液は体調不良のときなどのようにシーン別で飲み分けることも大切です。 水分補給におすすめの飲み物として、麦茶、ルイボスティー、炭酸水、水などを取り入れましょう。 脱水症状になりやすい人は？ 原因となりやすい人の特徴 脱水症の原因として、食事・水分補給の不足、発汗、下痢、嘔吐などが挙げられます ¹⁾。 また、なりやすい人は、高齢者、スポーツやからだを動かす仕事をされている方です。 高齢者は、水分を蓄える働きがある筋肉が加齢により減少して、体液量が少なくなっています。 Os1が美味しいと感じたらどうしたらいいですか？ 経口補水液を飲んで「無味」あるいは「甘い」と感じたら、あなたは「かくれ脱水」の可能性があります。 ですから、経口補水液をたっぷり飲んで脱水症から回復してください。 経口補水液の塩分濃度は0.3％程度。 お吸い物の塩分濃度は1％前後なので、その3分の1になりますが、通常なら「少ししょっぱい」と感じます。 いざというときのために知っておきたい！家庭で …… 日新製糖熱中症や脱水のときは、水を飲むだけじゃ足りないんだ。水分と一緒に電解質も補給できる経口補水液を飲もう！砂糖と塩と水を使って、家庭で手軽に作れるレシピも紹介…… SUGAR LAB / シュガーラボ 食育のためのお砂糖研究所 ……カップ印の日新製糖がプロデュース。お砂糖について楽しく学んで＆実験して、お砂糖ハカセになっちゃおう！ …… いざというときのために知っておきたい！ 家庭で作れる…… 他の人はこちらも質問目安量を教えてください。学童〜成人（高齢者含む）500〜1000mL(g)日幼児300〜600mL(g)日乳児体重1kg当たり30〜50mL(g)日目安量を教えてください。｜よくあるご質問 - OS-1https:www.os-1.jp>faq経口補水液は1日にどれくらい飲むべきですか？水分補給にならない飲み物は？水分補給にならない飲み物は、アルコール飲料、カフェイン飲料、ジュースなどが挙げられます。 スポーツドリンクは運動のとき、経口補水液は体調不良のときなどのようにシーン別で飲み分けることも大切です。 水分補給におすすめの飲み物として、麦茶、ルイボスティー、炭酸水、水などを取り入れましょう。 2015いざというときのために…心にとめておきたいキーワード, p.90. 13, 2月号, 特集 減塩 …… 機能性表示食品を利用する前に知っておきたいこと, 森田満樹, p.104. 358, 9月…… -単行本専門図書館-